孕中晚期，随着胎儿在孕妇的肚子里越来越大，对下肢的压力就比较大，因此下肢会出现一些生理反应，比如说容易腿抽筋，小腿疼等。而且孕妇还会出现尿频、便秘、肚皮长妊娠纹的情况，假性宫缩也是孕中晚期的常见症状。

　　一般来说，假性宫缩是不规律的，而且持续时间短，也没有疼痛感，不会对胎儿造成实质性的影响。孕妇出现假性宫缩一般是由于孕妇长时间保持一个姿势、胎儿头部下降、子宫肌肉在孕晚期比较敏感等原因引起的，是正常的生理反应，孕妇不需要担心。但是如果孕妇发现宫缩是比较规律的话，那就要注意是不是早产了。还有如果宫缩过于频繁，比如20分钟超过3次的话，也需要引起重视。假性宫缩一般通过休息就可以缓解，如果孕妇在休息1小时之后，宫缩依然持续的话，那就应该尽快去医院就诊。

　　相比假性宫缩，临产宫缩是一种有规律、比较频繁、程度较重的宫缩，而且还伴有腹部阵痛和宫颈扩大，因此两者是非常容易区别的。如果临产宫缩发生在怀孕37周之前的话，那么就意味着胎儿可能早产。