脾胃虚弱通常是指中医概念中的脾胃不调的一种，除此之外，还有胃强脾弱和脾强胃弱。孩子脾胃不好通常是由于饮食不当、消化不良、乳糖不耐受、肠易激综合征引起的，甚至有可能是由于脾胃存在病变引起，这时家长就要注意保护孩子的肠胃和脾脏。

　　孩子脾胃虚弱的主要表现有食欲不振、脸色发黄苍白、头发枯黄、身体消瘦、有口臭、容易积食等，这时家长就要注意调整孩子的饮食。首先就是要控制饮食的口味，辛辣刺激的食物不要让小孩吃，不要让小孩吃太油腻的高热量食物，会增加孩子的肠胃负担。然后是要让小孩少吃多餐，慢慢控制小孩的饭量，吃太多会引起小孩积食和消化不良，不利于营养吸收。还有，可以遵医嘱给小孩开一些调理肠胃的药物，或者吃一些增强肠胃功能的药，帮助调理脾胃。如果小孩还出现了反胃、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛甚至发热症状的话，应该立即带小孩去医院就诊。

　　除了饮食和相应的治疗，家长在平时要多带小孩参加体育活动，多锻炼身体，这也有利于增强小孩的肠胃功能，有利于促进脾脏的健康。对于小孩挑食偏食的问题，一定要耐心纠正，不能纵容。