如果脾、胃不太好，可以饮用红茶或者黑茶。如果平时没有饮茶习惯或者睡眠不好，可以喝代茶饮，比如中药里面的罗布麻、决明子、菊花、白茅根、淡竹叶，也可以像泡茶一样进行饮用，可以缓解高血压的水平。

　　还有玫瑰花、药物茶、决明子茶、大麦茶都是可以饮用的，主要根据个人的体质决定。