脾虚怎么办？脾是人体的后天之本，承载着人体的纳入水谷饮食，转化成水谷精微来营养周身的重要作用。

　　如果脾虚的话，那么患者在生活中就不能够再吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物来刺激脾胃，也建议不要饮食不规律，不要饥一顿饱一顿。此外思伤脾，因此过度思虑会损伤脾胃，建议患者不要经常的熬夜，或者在愤怒或者思虑过重的情况下进行进食，这样会加倍的损伤脾胃。