孕妇如果是发生轻度贫血，可以适当的通过食疗的方法来进行改善。孕妇如果是发生缺铁性贫血的时候，可以多吃鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、瘦肉、鸡蛋等富含铁元素的食物，也可以多吃一些木耳、蘑菇、豆制品等。

　　如果孕妇发生巨幼细胞性贫血，可以多吃新鲜的绿色蔬菜，但是要注意不要过度的烹煮，不要腌制。