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糖尿病运动时间

2024-09-13

  糖尿病患者的运动治疗是治疗的一部分,但是运动时间和运动强度有一定要求,一般情况下糖尿病患者的运动时间建议在餐后一小时,并且要避免空腹运动,因为空腹运动容易引起低血糖。

  餐后一小时左右是血糖最高的阶段,不容易发生低血糖;再者糖尿病的患者运动的强度以身上微微有些冒汗,为最佳的运动强度。