很多备孕的女性为了提高怀孕的几率,都开始使用排卵试纸来测排卵期。大家都知道排卵期的受孕几率是最高的。除了使用排卵试纸,还有一些方法也可以预测排卵期,比如测基础体温、观察宫颈粘液、做B超观察卵泡的发育程度等,观察卵泡的发育程度是最直观的了解排卵时间的方式。
正常的情况下,女性体内的卵泡在排卵前会达到18-25mm,在卵泡成熟后的12-24小时内一般就会开始排卵,在这段时期内,如果夫妻同房,怀孕的几率就会大大增加。由于女性排卵时,具体的卵泡大小是因人而异的,因此,女性可以在临近的时候每三天去做一次B超,这样预测可以更加准确一些。除了观察卵泡,测量基础体温和观察宫颈粘液也是有效的方法,比如女性在排卵期体温会升高0.5度左右,女性的阴道分泌物会越来越多,有潮湿感,粘液变清,可以拉丝。这两种方法也可以帮助女性预测排卵期,使得排卵期和安全期的分界更加清楚。
女性在排卵期要注意个人私处卫生,要勤换内衣裤,用清水清洗外阴。在这时期,女性还要注意保暖,保持心情愉快,不要熬夜,保证充足的睡眠。