同时积极进行冷敷治疗。在受伤早期冷敷能有效减轻局部炎性渗出，有利于后期康复。此阶段后可以采取热敷，同时外用膏药或是药膏减轻疼痛。如果损伤进一步严重，出现骨折，要进一步考虑进行手术或者保守治疗。如果是扭伤比较严重，肿胀比较明显，首先要到医院进行拍片，检查是否有骨折。如果有骨折，除了固定外，严重者可能需要考虑手术治疗。