出现精神性尿频，一般情况下都是由于患者平时在生活当中过度紧张、压力过大所导致的。

　　想解决精神性尿频，患者最重要的就是不要想关于上厕所的事情，平时可以调整一下自己的注意力，通过做一些其他的方式来转移自己注意力，让自己心里面不想上厕所的事情，通常就可以帮助很好的避免经常性的尿频。有必要，患者还可以去正规的心理医院做咨询。