多处情况下，小孩子感冒流鼻涕都是因为病毒感染所导致的鼻黏膜肿胀，从而分泌物增多。我们建议可以给孩子多吃一些含有维生素C比较多的水果，比如说苹果、香蕉、猕猴桃无花果橙子橘子等。同时还要给孩子吃一些很有维生素比较多的蔬菜，从而促进组织粘膜的修复。

　　另外我们一定要给孩子多喝水，不能让孩子体内缺水，同时多喝热水，还可以帮助宝宝将热量排出。每天还要给孩子测量两次体温，一般情况下3~7天以后孩子就会自己康复的。