可以有效缓解失眠、食欲不振、头晕、健忘等。

　　灵芝起到对人体非常重要的保健作用，因为灵芝可以有效缓解失眠、食欲不振、头晕、健忘、心悸浮肿。

　　对一些咳嗽包括抗炎有起到重要作用，特别是治疗气喘、老年慢性支气管炎具有一定的疗效。同时可以在日常生活中喝一些灵芝粉，起到一定的延缓衰老，包括美容养颜的效果。