脾胃不好尤其湿热情况下，有可能是饮食上面不注意，通常吃多了一些油腻辛辣的食物，长期如此，所以造成脾胃湿热情况，同时还可能伴随着便溏、大便多、尿少、尿黄，包括厌食等一些情况。

　　在调解上面可以吃一些健脾丸，同时还可以再吃一些参苓白术丸，进行调理脾胃，那同时多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时多加运动，有助于提高自身的免疫力和抵抗力。