出现多梦的情况，多数考虑睡眠质量下降，常见于睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生紊乱。

　　睡眠障碍的病因主要有机体内在原因，即内源性睡眠疾病，比如发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合症。还有外源性睡眠疾病，比如酒精或睡眠习惯的改变，另外还有生物钟紊乱及昼夜节律、睡眠疾病。除此以外，精神神经或心肺疾病引起的睡眠及觉醒紊乱，都会引起多梦的情况。