轻度的纤维肌痛症一般会随着紧张的情绪解除，还会自行的消退，但可能会出现反反复复或者转为慢性疾病。患者一般需要放心，本病为良性疾病，通过伸展练习、有氧健身、改善睡眠、局部热敷、轻柔按摩，均可能使病情减轻。

　　纤维肌痛症是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛或者坚硬，并且在特殊部位会有压痛点。纤维肌痛综合症可继发于外伤，各种风湿病，例如骨性关节炎，对于本病治疗，如果选择不当，治疗的效果肯定也会比较困难。一般建议到风湿科看看，诊断病因，然后再选择针对性治疗方案。