平躺头晕天旋地转，主要考虑眩晕症。眩晕症分为中枢性眩晕和周围性眩晕。中枢性眩晕常见的发病原因有如椎基底动脉系统供血不足、小脑梗塞、小脑出血等等；周围性眩晕多与耳部疾病有关，如美尼尔氏综合症、耳石症等。发作时多伴耳蜗症状，比如听力下降、耳鸣和耳闷等，多会有恶心、呕吐、出冷汗等自主神经系统症状。

　　第三，颈椎病、低血糖、低血压、心律失常、贫血等也会导致眩晕。在平时饮食应以富有营养和清淡为原则，要多吃蛋类、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，忌吃肥肉、油炸食物、酒类和辛辣食物等等。要保持良好的心态、愉悦乐观的心情，保证充足的睡眠。