怀孕前三个月是我们常说的孕早期，在这个时期内，女性怀孕的时间太短，胚胎的发育还没有稳定，往往是问题比较多发的时期。在孕早期，女性最为要警惕的就是先兆流产，女性在日常生活中要谨慎一些避免流产的发生。

　　孕早期要重视营养，蛋白质、维生素和微量元素都不能少，孕妇要注意饮食的多样化。孕妇要吃一些温补的食品，比如鸡蛋、猪瘦肉、草莓、橘子、绿叶蔬菜之类的。还要补充叶酸，叶酸不仅可以预防孕妇贫血，而且可以促进胎盘的发育，预防胎儿的先天性神经管发育畸形。要忌吃生冷、寒凉性的食物，吃生食容易感染细菌，吃寒凉性的食物容易刺激子宫，这些食物都有可能诱发流产。孕妇没胃口的话，可以通过改变饮食的节奏和口味来帮孕妇吃饭。比如少吃多餐，口味以清淡爽口为主，肉类可以通过清蒸或者煮汤的方式给孕妇吃。还可以给孕妇吃一些开胃的水果蔬菜，比如橙子、西红柿。

　　除了饮食，孕妇要注意合理作息和保持心情愉快。刚怀孕睡眠一定要充足，休息的好才有体力和精力去支撑怀孕，不要从事过重的体力劳动。