跑步有助于缓解咳嗽，这种做法是错误的。

　　咳嗽发生时，如果进行剧烈的运动，比如跑步会加重支气管的痉挛，加重咳嗽的症状，反而不利于病情的好转。出现咳嗽时，要尽量避免剧烈运动，多喝温开水，进食清淡富含水分的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性油腻的食物，会加重咳嗽的症状。根据引起咳嗽的病因，采取不同的药物治疗。