作为女性，害怕怀孕，害怕妇科疾病。结果，怀孕的时候，妇科疾病会和你一起度过一生。阴道炎是一种非常常见的妇科炎症一位编辑介绍几种有效预防阴道炎的方法，希望能帮助你。

女性如何预防阴道炎

1、充足的睡眠和合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意掌握性生活频率，每周性生活超过3次，尿道感染发生率大幅提高，夏季特殊阶段应适当减少次数。

2、不要滥用抗生素

广谱类抗生素在杀死病原菌的同时，抑制了一部分有益菌群，没有抑制的和外来的抗药原菌大量繁殖，其中包括霉菌。这样，我们就容易患念珠菌阴道炎。因此，必须注意抗生素的使用。

3、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手附着大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也很重要，特别是很多女性有便后擦阴道的习惯。

4、不要穿内衣

很多女性为了有魅力的体型，想用各种各样的方法塑造身体，瘦身，其中有喜欢使用内衣的人。购买紧身内衣时，不要廉价购买化纤紧身内衣。阴道局部温度和湿度提高，闷热的环境是滋养霉菌的安乐窝。

5、温水清洁阴部最好

水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。非月经期间，可在温水中滴几滴醋或柠檬汁5分钟，预防或改善感染。

6、不要过度清洁

频繁使用药物洗涤剂或洗涤剂清洁外阴也是阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水洗外阴就足够了，决不能一举选择肥皂和洗涤剂。

7、平时多喝热水

可以预防尿道感染，缓和阴道。如果发现阴道分泌物味道不正常，或者感到疼痛，无法感到兴奋、湿润等，应该及时咨询医生。

8、洗地机应注意消毒

事实上，几乎每台洗地机都隐藏着霉菌。此外，调查显示，大多数衣服上的霉菌也来自洗衣机。洗得越多，霉菌就越多。因此，必须定期用60度以上的热水浸泡洗衣机桶。霉菌怕高温，60度以上的高温很快就会消失。