我们敷面膜是为了护肤，如果知道敷面膜的最佳时间的话，其实也是有助于自己的皮肤护理的，这个三个时间大家可以记住，月经后7天敷面膜，以及每次敷面膜的时间在15分钟左右最佳，在晚上洗澡后也是可以敷面膜。

敷面膜的最佳时间

1、月经后的7天敷面膜

女生在生理期来的时候，也就是在月经期间的时候，抵抗力其实是下降的，而且也是不宜吃生冷食物，要注意保暖的，在月经后的7天的时候，敷面膜其实是有利于吸收的，需要注意的是，能否在月经前期敷面膜，因为此时脸上的痤疮会变多，比如有的女生来月经前会长痘的，皮肤的通透性是没那么好的，敷面膜反而会堵塞的，此时不宜。

2、敷15分钟左右最佳

大家在敷，面膜的时候，注意敷面膜的时间，不要将其敷在脸上太长的时间的，是可以敷15分钟的时间的，敷的时间太短的话，其实是还没有全部吸收的，敷15分钟左右的时间最佳。

2、晚上洗澡后但在8到10点之间

在晚上敷面膜是不错的，不仅是因为在这个时间段内是有时间去护肤的，而且晚上敷面膜其实也是有助于做皮肤护理的，有助于充分吸收营养，大家是可以选择在晚上洗澡之后敷面膜的，此时毛孔是扩张的，大家是可以在8点到10点之间的，这是符合规律的作息时间的，太晚或者熬夜的话，其实不建议熬最晚的夜，养最贵的生。

大家如果要敷面膜的话，是可以记住敷面膜的最佳时间的，上面的3个时间大家可以注意的哦，让自己的皮肤越来越好。