孩子拉肚子的时候，家长多数都是非常紧张的，特别是当孩子年纪还小的时候，拉肚子可能会造成严重的后果。拉肚子的原因有很多，做一个了解对于家长可以说是很有用处的。孩子拉肚子吃什么好?想知道的话，就请看下面的内容介绍吧!

孩子拉肚子吃什么

稀饭

孩子拉肚子的时候，难以消化的食物对于他们来说是不适合的，因为肠胃的消化能力在这个时候比较弱。因此吃一些稀饭是不错的选择，在拉肚子期间是很适宜的选择。家长朋友可以在稀饭里面加入一些肉丝、蔬菜，这样营养上面会更均衡一些。

栗糊膳

板栗也是一种对于缓解腹泻具有良好效果的食物，中医认为吃板栗能够调节脾胃，因此孩子拉肚子的时候吃一点是很好的。吃板栗的时候直接把板栗放在水里煮熟了就能吃了，假如是年纪比较小的，比如说一岁以下的孩子，可以吃栗糊膳。

煮苹果

苹果中的维生素、果胶以及膳食纤维含量都是比较高的，而且苹果具有收敛作用，因此在孩子拉肚子的时候吃点苹果也是不错的。苹果的皮在吃的时候也应该保留，因为很多的营养都是附着在果皮上面的，只要在吃之前注意把苹果给洗干净就可以了。

孩子拉肚子的时候家长可以给孩子吃些苹果，达到收敛的作用。假如孩子比较怕吃冷的东西，家长还可以把苹果切片之后煮一下，放入少许的冰糖，这样孩子就会比较爱吃了。

蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

孩子拉肚子的原因

1.体质性因素

主要是孩子胃肠道发育不够成熟，酶的活性较低，身体调节机能较差，免疫功能也不够完善。

2.感染性因素

这个原因相对复杂，包括细菌、病毒、寄生虫、霉菌等病原体。夏季一般以细菌性腹泻为主。因为气温高，有利于细菌的生长。

有研究表明，在我们国家，痢疾杆菌和致病性大肠杆菌引起的腹泻较多。病毒性腹泻则以轮状病毒、诺如病毒、肠道病毒为主。

3.消化功能性问题

例如喝了凉水，吃了凉的食物，或者是对某些食物不耐受，对某些食物过敏等，这类腹泻大便检查往往表现多样，可能没有异常，也可能有很多红、白细胞。

4.由身体其他系统的感染所引起的伴随症状

如呼吸道感染、泌尿系统感染等，在儿童尤其是婴儿期常会引起腹泻。

超过两周称为迁延性腹泻，长达两个月以上为慢性腹泻，多是由于胃肠道受到了比较严重的损伤。一般来说，将持续腹泻在两周到两个月的称为“迁延性腹泻”，两个月以上为慢性腹泻。

多是由于胃肠道受到的损伤比较严重，治疗没有痊愈时又受到了药物、不易消化的食物或其他病原菌的影响，使其再度损伤，很难达到完全愈合的状况，从而导致对食物的消化吸收能力下降，形成慢性腹泻。

胃肠道损伤与其他部位的损伤不同，其他部位的损伤，可以通过休息或减少刺激等方法加速其痊愈，而胃肠道损伤后还要持续加工消化食物，导致胃肠道的恢复相对缓慢，使腹泻反复发生。

总结：孩子拉肚子的时候家长可以准备一些苹果、板栗、稀饭和胡萝卜给孩子吃，这些食物比较好消化，而且具有一定的止泻作用。孩子拉肚子不严重的情况下可以自己在家进行调理，假如比较厉害记得立马带孩子去医院，找专业的医生进行治疗。