拉肚子，是儿童和婴幼儿时期非常常见的症状；治疗方面首先需要明确腹泻的原因，再针对性的治疗。当出现拉肚子的时候，可给孩子化验大便，明确有无病毒或者细菌感染发生。且病毒感染大多有自限性，对症治疗即可，可口服收敛止泻的药物以及益生菌制剂。那么，小孩拉肚子吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

小孩拉肚子吃什么

1、健脾养胃食物

如山药粥，因山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可起到固肠止泻和健脾养胃的功效。同时，还有胡萝卜泥，因胡萝卜是碱性食物，其含有的果胶，能让孩子拉出来的大便成形，且还能将孩子肠粘膜上的细菌和毒素通通吸附出来。因此，胡萝卜也是一种非常好的止泻食物。

2、易消化的食物

如焦米汤，可先把米粉或奶糕研成粉，炒至颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，其炭化结构有较好的吸附止泻作用。同时，还有稀饭，因稀饭相对而言不光营养丰富，而且非常容易消化。建议家长在孩子拉肚子的时候，不要给孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀饭的时候也要熬得烂一些才可以。

3、吸附性的食物

如苹果泥，因苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于孩子腹泻的症状。但家长们需要注意，煮苹果的时候最好是隔水煮或者是在其中加一些冰糖，这样可让孩子更易吃下去。此外，还可吃些有抗菌功能的食物，如葡萄、山楂、乌梅等。也可通过给孩子熬制姜茶来缓解其拉肚子的现象。

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