怀孕是每个女性都会经历的一段时期，这个时候女性的免疫力是比较低的，往往会出现一些疾病，感冒就是孕妇会出现的情况，当感冒的时候怎么办才好呢?孕妇感冒的原因有很多，吃些什么能够起到缓解的效果呢?接下来，我将为大家介绍一下。

孕妇感冒怎么办

轻度感冒多休息

如果孕妇出现的感冒不是很严重的话，只是伴随着打喷嚏或者是稍微有一点流鼻涕的现象，这是不需要进行治疗的，孕妇们可以通过多休息或者是多饮用些热水来缓解感冒的症状，通常的情况下一周之内感冒就会痊愈。

感冒咳嗽用浓盐水

当孕妇出现感冒的时候，且伴随着咳嗽或者是出现喉咙疼痛的时候，就可以使用浓盐水来进行漱口，每次的时间好在10分钟以上，这样做大概10次的时候就能够看到非常明显的效果，感冒就会痊愈了。

感冒鼻塞喝鸡汤

当孕妇出现感冒的时候，且感冒的时候还伴有鼻塞或者是存在流鼻涕的情况时，就可以通过食用鸡汤的方式来缓解自身的情况。而且孕妇适当的食用鸡汤能够起到增强自身抵抗力的效果，从而使得自身能够避免再次出现感冒的情况。

感冒发烧需退烧

如果孕妇不仅感冒了，还出现了发烧的情况，首先要做的是通过物理降温方法给孕妇进行退烧，如果物理方法无效，则需要及时去医院进行检查和治疗。

孕妇感冒的原因

怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

呼吸功能发生变化

18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

全身或呼吸道局部防御功能降低

孕妇受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

孕妇感冒吃什么

苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

萝卜汤

白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮

生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解孕妇出现感冒这一情况的一些知识了。因为怀孕是不能够使用药物的，否则会对孩子造成一定的伤害，因此，可以通过一些食疗的方式来进行治疗，缓解自身的症状。