皮肤瘙痒的原因

　一、年纪增长

随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份流失。

二、皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。

三、气温下降

冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。

　四、睡眠不足

疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。

五、减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失 去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六、其它原因

室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变。

什么样的皮肤算干燥? 做个小测试。 看看自己的皮肤算进入干燥危险期了吗?

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时。没有湿润感。

(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的项。就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了。你要尽早采取措施应对了。

全身皮肤瘙痒怎么办

　　1.外用治疗

(1)低pH的清洁剂和润滑剂。

(2)冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳(EMLA)。

(3)外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。

(4)免疫抑制剂。

(5)锶盐。

　2.系统治疗

(1)抗组胺药、钙剂、维生素C、硫代硫酸钠及镇静催眠等药物，可根据病情选择使用。

(2)全身性瘙痒症可用盐酸普鲁卡因静脉封闭。

(3)沙利度胺(反应停)治疗炎症性皮肤病。

(4)阿片受体拮抗剂纳洛酮治疗胆汁性瘙痒和尿毒症性瘙痒有效。

(5)5-羟色胺受体拮抗剂昂丹司琼。

如何预防皮肤瘙痒

　　方法一：科学洗澡

中年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。

因此，冬季中年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。

洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。

洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

　方法二：增强润肤

除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

方法三：别暖保湿

老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。

穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。

一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

　方法四：小心穿着

穿着上内衣好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。

新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。

冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

方法五：注意饮食

平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。

少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

方法六：内在调理

要注意休息及适当的心理压力调节。

皮肤瘙痒可利用香蕉皮来治疗

要是皮肤瘙痒的时候刚好碰上家里也没有药该怎么办，如果有香蕉的话就能帮一帮你的忙了，为什么呢?因为香蕉皮能治瘙痒，还有这事?下面来看看吧!

香蕉皮别丢掉，它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用，效果很好。

　具体方法

用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处(脚癣、手癣、体癣等)，或将其捣成泥末，敷在瘙痒处，连用数日，即可起效。

香蕉肉，还是佳的护肤霜

皮肤干燥、皲裂一般都是因为身体中缺少维生素A引起的。而每100克香蕉就含10微克维生素A，所以香蕉是是防皲裂的法宝。香蕉的作用真是大啊，不但能够治疗皮肤瘙痒，还恩能够给用来护肤哦。

具体做法：取1根熟透的香蕉，皮色发黑的烂香蕉更佳，捏软，剥皮，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂抹在手足皲裂处。每晚洗净擦干手足患处后使用，3—5天即可治愈。另外，还可以用香蕉来护肤，可谓一款佳的护肤霜。

小小香蕉不仅可以吃，香蕉皮还能治瘙痒，香蕉肉还是我们的护手霜呢!看来我们可不能小瞧了这香蕉了!

　冬季皮肤瘙痒的食谱

　　高粱猪肚粥

　　制作方法

1.首先我们要把高粱米炒至褐黄色，然后去壳备用;

2.把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高粱米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟烂为度，调味即可。

　营养解析

　　莲子

莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

猪肚

猪肚富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素及钙等微量元素，它具有补虚损、保护皮肤的功效，而且还适用于气血虚损、身体瘦弱者的恢复。

稻米

大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

高粱米糕

　　制作方法

1.将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。

2.取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。

3.后我们将压好的高粱米扣在桌面上，再用刀抹平，再把豆沙馅铺在上面，然后再把另一半高粱米铺在豆沙馅上抹平，在食用时将其切块并撒上一点材料即可食用。

营养解析

　　高粱米

高粱具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;适宜于小儿消化不良，脾胃气虚，大便搪薄之人食用。

　红豆沙

红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。豆沙含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。

　瘙痒症食疗方

　　蜜汁肥桃

制作方法

1.肥城桃去皮切成滚刀块，沾匀干面粉备用;炒锅内放入花生油，中火烧至六成热，将桃块倒入，移至微火上炸透，呈金黄色捞出;

2.炒锅内留油25克，加白糖25克，炒至呈红色时.加清水150毫升、白糖、蜂蜜，炒2分钟;

3.然后将桃倒入，再放入桂花酱至汁浓时，盛入盘内即成。

营养解析

　　桃

桃主要含有蛋白质，维生素A、B、C、E，生物素，钙、磷、钾等矿物质，胡萝卜素，粗纤维等。

人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子性味平和、营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质外，它的含铁量高，可以治疗缺铁性贫血等疾病。

桃仁还有活血化瘀，润肠通便的作用。胃肠功能不良者及老人、小孩不宜多吃，多食令人生热;糖尿病人应慎食。

小麦面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

制作方法

1.将虾去头、外壳，在背部切开(不要切断)，加盐、味精、酒、香油、姜片、葱段腌20分钟;

2.黄瓜洗净切片，番茄洗净切片;将面粉、苏打粉、吉士粉、清水100毫升调成面糊;

3.将虾放入面糊中沾匀，放入热油锅中炸至金黄色，捞出放盘内，盘中用高丽菜铺底，盘周围用黄瓜，红樱桃、番茄装饰即成。

　营养解析

　　草虾

虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

黄瓜

黄瓜是老百姓常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。

含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

番茄

西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对人体皮肤具有保护作用。

花椒治皮肤瘙痒

皮肤瘙痒有很多种，至于这些让我们难已忍受的瘙痒要如何处理呢?

下面教您一些民间常用的偏方，首先选花椒十克左右就可以了，用花椒煮开水，煮大概十分钟左右，用已清洗全身尤其是瘙痒处。

白醋治疗皮肤瘙痒

一般只要不是有溃疡的皮肤面，可以用白醋来涂抹，这个方法是非常有效的，但是不可以浓度太强的白醋，那样会对身体有刺激性，一般连用几天就会明显好转，甚至是痊愈。

蒲公英治疗皮肤瘙痒

还有常用的蒲公英是一种非常好的药材，他也可以直接的食用，当然了现在很多人不会采取这种方法，我们当时感觉他煮水来喝或者涂抹身上，对于瘙痒也是非常有效的，开水煮好后直接洗患者，一般三天有效。

泥鳅煲红枣

泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入食盐即成。每天一剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。

　　八宝肉皮粥

胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，加水适量煮粥。每日早晚各一次。

山药炒肉片

　　制作方法

1.首先我们把山药洗净刮去皮，切成薄片，然后放沸水中焯出晾干。

2.里脊肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。

3.滑勺内加植物油烧热，放入葱丁煸出香味，加入山药片煸炒，随加盐、味精炒入味，加木耳、肉片翻炒几下即成。

　营养解析

　　山药

山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。

山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。

　猪里脊肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

　木耳(水发)

黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

冬季皮肤瘙痒吃什么水果

在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。

梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。

很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是重要的，梨就是个补水的好水果。

皮肤痒了，可以每天吃个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。

好在两餐之间吃，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。

吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些。

此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。

草莓

鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C ，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。

还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。

西红柿

也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。

特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

苹果

中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。

苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。

苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

　猕猴桃

富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。

果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。

中草药方法帮助皮肤瘙痒

　　熟地当归粥治皮肤瘙痒

熟地30克，当归20克，粳米40克，陈皮末少许，加水适量煮粥服食。

早晚各一次。

　黄芪血藤瘦肉汤

黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。

　黄芪首乌牛肉汤

黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加牛肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。

　黄芪大枣汤

黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。

将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁饮服，每日一剂，连服7~10剂。

　芪归羊肉汤

黄芪30克，当归10克，羊肉100克，调味品适量。将诸药洗净，布包。羊肉洗净，切块，与药包、调味品同放入锅中，加清水适量，文火炖熟服食，每日一剂，连服7~10剂。

　冬季皮肤瘙痒的注意事项

　　原因一：过度清洁

手部干燥的原因大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗手，皂液和水都会引发手部干燥。

专家建议可以通过戴手套的方式降低洗手的频率，尤其是在洗碗的时候。当你洗手的时候，避免使用刺激性的皂液，一定要在洗手后使用润肤乳液。

热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。

　　原因二：年龄增长

年龄的增长需要多余的帮助以避免干燥。

专家建议使用抗衰老乳霜，它们富含抗衰老乳脂且为液体质地，能够让老化肌肤的DNA恢复年轻光彩，消除面部自由基，激发身体的胶原蛋白的制造。进入40岁之后，就要开始使用抗衰老护肤产品。

　原因三：冬日干燥的天气

进入冬季，户外的风会带走你皮肤上的水分，暖气同样会让你的肌肤干燥。

解决这一问题的关键就是要保持警惕，做好保湿工作。专家建议使用更具有保湿效果的滋润乳霜或者是复合类乳霜，在洗澡后使用，这样全身肌肤就能更滋润了。

　原因四：药物影响

服用治疗痤疮类药物，可能会导致肌肤干燥。但是专家告诉病人在服用这类药物时，使用润肤乳，帮助改善肌肤干燥。

原因五：其他肌肤状况

如果你的肌肤干燥情况是持续性的，好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择佳治疗方案。

皮肤瘙痒怎么办

　　内：养血滋阴补水

1、多喝水

多喝水是直接的补水方法。成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。

虽然没有规定每天喝多少杯水，但应该养成饮水习惯，不要怕经常跑厕所，以不感觉口渴、不感觉干燥为基本的要求，千万不要渴了再喝水，这表明身体已经处于缺水状态了。

　2、多吃养血滋阴润肤食物

既然瘙痒离不开血燥，那从根本处入手，当然需要养血滋阴。

建议，平时可适当吃点当归、生地、熟地，同时还可以多用沙参、麦冬、百合、雪耳、石斛、南北杏这些材料煲汤。

如南北杏、瘦肉煲雪梨，百合、玉竹、麦冬和莲子几种材料煲猪骨汤等，清润滋阴的效果也非常好。

除了汤水，两米粥的滋阴效果也不错，按3：7或4：6的比例取糯米和粘米一起煲粥，口感软糯之余，也是相当滋润的。

同时，还可多吃一些滋润的水果和蔬菜，如白萝卜、大白菜、柚子、橙子、香蕉、豆制品等。

而含有丰富骨胶原的鸡爪、猪蹄、牛筋这些蹄筋类食品也可多吃，对于润肤有很好的功效。

　　3、忌吃燥热食物和海鲜

要想皮肤好，还要管住嘴巴，在出现瘙痒时，避免与辣椒、火锅相遇，对于烟、酒、浓茶、咖啡这些刺激物也要少碰，至于鱼、虾、蟹这类高蛋白的海鲜，也要暂别，以免本来敏感的皮肤更加瘙痒。

　外：保湿重要

　　1、保持室内舒适的湿度

据了解，健康的相对湿度环境是45%～65%，处于这种环境中，人体感觉舒适，病菌也不易传播。

但冬天要维持这个湿度，就需要人为努力。鄢爱珍建议，可通过多拖地、使用加湿器、在室内摆放水养绿叶植物甚至洒水等方法，来增大室内湿度。

不过需要注意的是，使用加湿器时，不要过分“贪心”，并不是湿度越大越好，湿度太大人体免疫力会下降，同时也容易感觉疲倦。

2、洗澡水不宜过热

不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。由于气温下降，美美地洗上一个热水澡是舒服的事情。

但是如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37-40℃适宜。

同时对于天天洗澡的南方人来说，沐浴露的使用也是需要注意的。

有些人以为皮肤瘙痒是因为洗澡洗得不干净，就用沐浴露大力搓澡，这样做反而会使皮肤越加干燥，使瘙痒加剧。

因此专家建议，冬天可以隔一两天使用沐浴露，其余时间只用温水洗澡，因为温水的去污能力也是足够的。

擦干身子后，还要第一时间涂上润肤霜，使肌肤得到滋润。

另外，特别建议在洗澡前后喝一杯温开水，这样可以补充身体在洗澡过程中流失的水分。

　3、取暖器不要长时间使用

天气寒冷，不少家庭都会使用取暖器，但不管是电热毯、石英管电暖器、暖风机还是空调，使用时间一长，不仅使局部取暖部位变得干燥，整个人体都会变得干燥。

因此取暖器不宜长时间使用，好在身体感觉暖和后就暂停，而且不要只对着身体某个部位不停地烤;同时还要配合方法一，增大室内的湿度，并且多喝水。

　　冬天怎么防止皮肤过敏

冬天是干燥的季节皮肤容易出现起皮，红肿等过敏现象，今天就和大家说一说冬天怎么防止皮肤过敏。

使用不含酒精等特别成分的洗面奶和温度较低的水洗脸，洗脸后在脸部涂抹一点防过敏药膏可以有效的预防皮肤过敏。

多食用含维生素C的瓜果蔬菜或晚间服用一粒维生素C片，体内吸收和保持一定量的维生素C，可以防止皮肤起皮等过敏现象。

不要经常使用去角质产品，过度去角质会损伤皮肤破坏皮肤正常的生理平衡，并使皮肤变薄易受刺激降低皮肤抵抗过敏的能力。

护肤品不要频繁更换，更换时要事先做皮肤测试，使用不适合你皮肤和肤质的护肤品不但会引起皮肤过敏还会彻底摧毁你的皮肤。

不要使用含药物成分和动物成分的护肤品，这类护肤品容易过度刺激皮肤产生化学反应导致皮肤出现过敏。

晚上泡澡时水温不要过高时间不要过长，水温过高会破坏脆弱和敏感的皮肤细胞，增加皮肤的修复负担造成皮肤发红敏感。

我们的皮肤会过敏，基本就跟脸上的皮肤清洁和外界的环境刺激有关系了。

　1、油性的敏感肌肤

专家表示，假如脸上非常容易长痘和小疙瘩，市场会变得红肿和发炎，而且即使是干燥的位置也容易长痘，那么你就有可能是属于油性敏感肌肤。

这类敏感的原因油脂过多的附着，水分不足够，引起了肌肤防护功能的降低。

对于这类的过敏，建议注意肌肤的保湿和控油工作，从内向外的调理肌肤。

　2、压力性敏感肌肤

在交接的换季时分，肌肤敏感情况是挺严重的。

假如是化妆保养品进行了不适当的使用，或者而是睡眠不足，压力过大等，皮肤就会变得干燥没水分。这些都是因为外界刺激或者荷尔蒙失引起的内分泌紊乱。

这类型的肌肤敏感是很难解决的，大家千万不要病急乱投医，要保持镇静的心理，对护肤品进行仔细的选择。

　3、干燥性的敏感肌肤

假如你总是感觉到皮肤干巴巴而且很粗燥，在搽上化妆水后还会感到微微的刺痛和发痒感觉，严重的时候还会出现红肿，那么你有可能是属于干燥性的敏感肌肤，这类型过敏的原因是皮肤异常的干燥，防卫能力降低了。

这类肌肤如何防过敏?其实也是很容易处理的，先把对于的皮脂去除，然后进行充分的保湿补水就可以了。让肌肤喝饱水分是抗过敏的关键。

　　如何诊断皮肤过敏

皮肤过敏症状是发痒同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时就是皮肤过敏了。

其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏流鼻水、泪眼、皮疹气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。在极罕见的情况下过敏反应甚至可能会危及生命。

　检查方法

1、全身或局部皮疹，可能会伴有红肿干屑、水泡或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏流鼻水、泪眼、皮疹气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。

2、对变态反应引起的接触性皮炎检查专案以检查框限“A”为主。

3、过敏原检查。

　自我诊断

　　一、敏感体质自我检测

1.是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。

2.用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。

3.喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。

4.会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。

5.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

如果你对以上症状多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

　二、一时敏感自我检测

1.只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。

2.曝晒后，皮肤泛红久久不褪。

3.压力太大或疲劳时就会出现敏感症状。

4.皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒。

5.每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。

如果你对以上症状多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

　三、判断方法

　　一般症状

1、流汗后会发痒，会发痛。

2、肌肤总是很粗糙，常脱皮。

3、常因压力或疲劳就长东西。

4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题。

5、过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红痛。

　　使用化妆品保养的症状

1、洗脸后肌肤会紧绷，发红，这是角质防御机能弱。

2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。这是角质防御机能弱，酒精过敏。

3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛，保湿剂过敏。

4、防晒产品不适合你，紫外线吸收剂过敏。

5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激，物理刺激过敏。

　体质，环境的因素

1、患有花芬症，会对金属等物品过敏。

2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹。

3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏。

4、当季节变换时，肌肤状况会不安定。

需要注意的是，世界上没有一种化妆品是百分之百适用于所有人，因此想要呵护敏感肤质，首先要有正确的护肤观念。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感。

男士脸部皮肤保养有哪些误区

　　男士护肤误区一：每天用香皂就可以了

香皂并不是佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

男士护肤误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

　男士护肤误区三：饮食起居与美容无关

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

　男士护肤误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。

男士护肤误区五：防晒只是女士关心的话题

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

男士护肤误区六：越热的水，洗脸越干净

其实，不管是男士还是女士，都要用温水(以不烫手为准)洗脸，才有助于毛孔张开，令清洁更彻底，洁面后，用冷水冲洗肌肤，可以帮助毛孔收敛。

　冬季如何保养皮肤

　　1、摒弃不良生活方式

男子保养皮肤首先要摒弃不良的生活方式。

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。

经常抽烟的人脸色暗淡，熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。

应酬过多，皮肤会泛油光，而饮食无规律则会造成痘痘的出现。

　2、备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。

加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。

这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。

不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　3、把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。

剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。

剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

　4、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性。

如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。

　5、精神美容法

专家教授推出了一系列行之有效的精神美容法。

其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。

具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情。

纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　6、适量运动

男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害。

　结语：其实想要解决皮肤瘙痒的问题，仅仅治标是完全不够的，我们必须在平时的就注意自己的皮肤保养，这样才能使得皮肤一直处于一个良好的状态，同时我们也应该注意生活习惯和饮食上的改变，做好内外结合。