食补菜单

白木耳：有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。

花生：补肺气又能润肺，适宜肺虚久咳之人。肺虚的人，适合吃煮花生。

白果(银杏):温肺益气，是止咳喘息的食品，具有滋养、固肾、补肺的功能。白果有小毒，炒或煮后吃。

山药:补充肺虚，健脾益肾。

胡桃仁:补肾补肺，最适合肺肾虚、咳痰喘息的人。

百合:具有润肺止咳、清心安神、补充中益气的功能。

食疗

百合炒玉米芹菜百合200克，玉米粒100克，芹菜100克，胡萝卜50克，盐，色拉油适量。芹菜洗净，切段，百合剥离，洗净，胡萝卜剥皮，洗净，切成菱形块。把所有的原料的原料。锅里放入色拉油，放入煮好的蔬菜炒，用盐等调味后立即做好。

另外，为了防止皮肤干燥，必须多吃水果。许多新鲜水果富含人体所需的各种营养物质，具有滋阴养肺、滋润生津的效果。梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等效果，可生食、榨汁、炖菜或煮糊。