岩茶肉桂是乌龙茶的一种，据说这种茶叶从出现到现在已经有100多年的历史，因为这种茶叶是用肉桂树品种茶树的茶叶制成的，所以人们把它叫做肉桂茶，又因为它是武夷山岩茶的一种，所以被人们称为岩茶肉桂。下面是对岩茶肉桂功效与作用的介绍，能让大家对对它有更全面的了解，同时也会让大家知道这种茶应该怎样冲泡。

岩茶肉桂的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是岩茶肉桂的重要功效，因为这种茶中含有丰富的活性酶和大量的茶多酚，这些物质被人体吸收后能加快人体内脂肪燃烧和代谢，不能抑制人体对热量的吸收，经常用它泡水喝，能让体重明显减轻，它能预防身体肥胖也能减肥瘦身，如果能坚持饮用会让人们的身材变得越来越好。

2、提神醒脑

提神醒脑也是岩茶肉桂的重要作用，这种茶中含有的茶碱和咖啡碱等物质在被人体吸收后能直接作用于人类的中枢神经，而且能让神经保持兴奋，同时它还能让人类大脑保持清醒，人们在出现精神萎靡不振时，多喝些岩茶肉桂能精神状态很快变好，也能让大脑保持清醒会让思维更活跃。

3、降低胆固醇

人们多喝岩茶肉桂还能净化血液，它能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能降低血液粘稠度，促进血液循环，另外人们多喝岩茶肉桂还能提高血管通透性也能增加血管的韧性与弹性，它能维持人类心血管健康也能预防动脉硬化和冠心病发生。

岩茶肉桂的冲泡方法

岩茶肉桂的冲泡方法很简单，在冲泡的时候可以把茶喝水，按1:50的比例准备好把它放入的干净的茶杯中，再准备95度左右的开水直接冲入的茶杯中，第1次冲水时要先把茶叶温润并让它吸水软化，然后再把茶汤倒掉，随后再次向茶杯中冲水，这次冲水以后三十秒里面的茶汤就能泡好，可取出慢慢品饮，但取出茶汤以后要及时续水。

今天重点让大家了解岩茶肉桂的功效与作用，能让大家知道岩茶肉桂不但口感好，保健功效也很出色，可在平时生活中经常冲泡引用它，但大家在冲泡它时一定要按上面介绍的正确方法去冲泡，只有这样才能泡出色香味俱全的茶汤。