当归，伞形科植物当归的干燥根部分，其良好的滋补功效常常用于女性妇科病的治疗。当归具有良好的活血补血、调经止痛的功效，如果在来月经时吃当归的话可能会导致月经量增加，因此月经量正常或月经量较大的女性人群不建议在月经期间食用，最好是在月经前后吃，具体知识介绍如下!

来例假可以喝当归吗?

需要根据自身情况判断。来例假能不能喝当归是需要根据自身的经期情况来判断的，不能盲目的食用当归。

若是经期月经量比较多的人群，是一定不能食用当归的，因为当归有活血的作用，可能会使月经量增多，对于身体不利。

若是经期月经量或各个方面都正常的人群，也是不建议食用当归的，以免引起正常经期的紊乱，造成血量过多，从而可能引起贫血等不良症状。若是经期量少并伴随着痛经的症状的人群，当归性温并具有活血的功效，所以还是可以适量食用当归来进行调节，但是也不宜过多食用。

例假结束几天后可以喝当归水?

3-7天左右。要进补当归水的话，一般建议是在例假干净结束后3-7天左右就可以喝当归水，其实一般来说没有具体规定在例假结束后的第几天可以开始喝当归水，但是不能在例假结束后立马喝当归水，以免出现月经走而复返的情况。而且当归泡水喝的话需要控制减少当归的量和饮用的时间，不能长期饮用，一般是饮用一个星期左右即可，以免影响正常的月经周期规律和月经量。

月经量少如何服用当归?

当归具有补血活血的功效，主要针对于血虚引起的月经不调、量少、痛经等症状，对于这类月经量少有一定的作用，虽然当归具有一定效果，但是引起月经量少的原因有很多，例如内分泌失调、妇科炎症、精神环境不佳等等，这些都可以引起月经量少，长时间的月经量少可能会引起闭经或者不孕等严重情况，若是不清楚自身状况就乱用药物的话，是不利于身体健康的，所以建议还是及时就医，查明病因后再对症下药，积极治疗，以免影响身体的健康。

当归泡水喝有什么好处?

1、温通经脉。当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。

2、促进血液循环。当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。

3、调经止痛。当归性温、味甘辛，它具有双向调节作用，既能补血活血，还可调经止痛，当归对凋治女性便秘的效果也很好，适合身体虚寒的女性。

4、抗贫血。中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。

5、美容养颜。当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。

总结：适当的吃些当归片既有补血的功效，也可以调节经络，对于这类月经不调的人群，食用当归能起到一定的帮助作用。