在生活中可以吃些小米粥，不仅暖胃，而且还滋阴补虚，非常养人。

可以吃些苹果，但是不能吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，不然会加重病情。

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻。

多吃豆腐、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，对治疗腹泻有很大的帮助。

可以用面条，面包来代替主食，多吃青菜，注意饮食清淡不要吃油腻的食物。