葛根，众所周知其含有葛根素、大豆甙元、钙元素、铁等多种营养物质，尿酸高的人群饮用葛根水的话，不仅能够帮助补充身体所需的营养成分，还能起到止渴止泻、调节体温糖等作用，经常饮用对身体是很有益处的，那葛根泡水可以降尿酸吗?快来让我们一起了解看看吧!

葛根泡水可以降尿酸吗?

葛根泡水不能降尿酸。饮用葛根水能有止渴止泻、调节体温、降血糖等多种功效，虽然葛根中含有的营养成分比较多，但葛根中含有的各种营养元素，都没有能够降低尿酸的作用，因此葛根水是不能降低尿酸的。

而一般来说之所以尿酸会高，多是因为生活中食用了过多含有嘌呤的食物或者是因为某种疾病导致的，因此如果是尿酸比较高的人群，如果想要降低尿酸，建议是平常少吃嘌呤含量比较高的食物，如动物内脏、啤酒、海鲜等，同时咨询专业的医生进行治疗会比较有效。

葛根泡水什么时候喝比较好?

建议在午饭或晚饭后一个小时。

葛根泡水一般建议在午饭或晚饭后一个小时食用，因为人在进食之后，消化系统相对来说较为活跃，会分泌一部分胃酸，来消化与吸收食物，而在一个小时之后，胃部的食物基本已经消化完成，但消化系统依然处于活跃状态，这时饮用一杯葛根泡水，能够最大程度上吸收其中营养成分，提高它的药用价值。

葛根泡水的用量是多少?

葛根是一种药食同源的中药材，除了药用之外，有的人也会用葛根泡水喝。

一般葛根的药用量为9-15克，不宜超过30克，葛根服用过多，人体也无法完全吸收其药性，且葛根属于解表药，有发散之功，过量服用葛根可能会导致出虚汗、无力、疲乏等症状。

喝葛根泡水要注意什么?

1、不宜空腹喝。葛根性偏凉，空腹食用可能刺激肠胃，引起肠胃不适，如：腹胀、腹泻等。

2、体质寒凉者慎用。葛根性凉味甘，体质寒凉者服用可能加重寒凉症状，刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等反应。

3、胃寒呕吐者慎用。葛根性凉，胃寒呕吐者服用可能加重呕吐症状，影响肠胃健康。

4、低血糖患者慎用。葛根有降低血糖的作用，低血糖患者服用葛根，可能会导致体血糖下降，出现头晕、出汗、心悸等症状。

5、低血压患者慎用。葛根中的葛根提取物可降低血压，所以低血压患者不宜服食，以免血压更低而引发头晕、无力、等不适。

总结：虽然葛根没有降低尿酸的功效，但是高尿酸的人是可以喝葛根水的，主要是因为葛根中并不含有嘌呤，饮用后不会导致体内嘌呤增高，影响身体健康。