阳光越来越强烈了，担心被晒黑的女士们想好怎么对抗紫外线了么?除了出门打把伞之外，美女们都会准备几瓶防晒霜。那大家知道防晒霜怎么用么?那什么牌子的防晒霜好呢?今天小编为你带来的是关于防晒霜使用原则的文章，希望大家都能有所了解，在这个夏季健康防晒。

防晒霜怎么用 原则大补充

一、旧原则：出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜。

补充原则：仅仅涂防晒霜还不够，还要再涂富含抗氧化剂的保湿霜。纽约市皮肤病专家弗雷德里克·布兰特表示，紫外线不仅会晒黑皮肤，暴晒还会导致人体产生自由基，破坏皮肤角质和弹力纤维。此外，多吃大豆、喝绿茶，其中的抗氧化剂及维生素C也能防止自由基损伤人体。>>>防晒霜怎么用 超强攻略奏响7月防晒新乐章

二、旧原则：阳光下别穿太暴露。

补充原则：阳光强的时候出门，若没穿防晒服，可以穿深色、编织密集的衣物。美国皮肤癌防治基金会建议，防晒衣物紫外线防护系数(UPF)应至少为30。

三、旧原则：防晒霜用量为脸上一茶匙，身上一小杯。

补充原则：使用防晒霜应分层涂抹，全面覆盖。迈阿密皮肤病专家艾丽萨·赫尔曼表示，谁也不会测量每次防晒霜用量。但是，应注意脖颈、胸口和手背等易漏抹的部位。喷剂防晒霜使用方便，不黏手，覆盖面广，适合身上使用。>>>防晒霜怎么用 8步骤成功变身美白女神

四、旧原则：日光浴有助于身体产生维D。

补充原则：纽约皮肤病学专家弗朗西斯卡·弗斯科表示，人体的确需要维D，但即使短时暴晒也会导致衰老和癌症。因此外出或晒太阳时不做保护措施并非明智之举，使用维D补剂更安全。

什么牌子的防晒霜好 七款防晒单品

大宝物理防晒霜：SPF20纯物理配方，配以天然植物成分精制而成，对人体无刺激，对紫外线中UVA、UVB区吸收效果极佳。一定程度上能有效地防止皮肤晒黑、晒红、晒伤，是一种具备宽谱防晒功能的护肤品，也是目前被国际美容学术界推崇的领先防晒技术。在对UVA区紫外线的防护和对皮肤的稳定性及安全性方面，具有良好的效果。

曼秀雷敦新碧水薄防晒乳液：SPF30+ PA+++提供有效的UVA及UVB全波段保护，蕴含透明质酸钠+胶原质+维生素原B5，三重滋润成分，给予肌肤水润幼嫩，有效提搞肌肤锁水能力，增加肌肤弹性，完美修复受损肌肤。

相宜本草防晒霜：SPF20具有双重防晒功效，不仅能够吸收紫外线β，避免晒伤和晒黑，还能反射深达真皮底层的紫外线A，防止皮肤提前老化;清爽透气，不堵塞毛孔。

当然，名牌产品自有其独到之处，那么名牌产品中什么防晒霜效果好呢?小影为您推荐。>>>男士必读 夏季防晒攻略

雅诗兰黛璀璨美白防晒霜：SPF50 PA+++抗氧化成分极为强效，紫外线防护指数高，强有力地保护肌肤不受紫外线侵害，有效预防潜在色斑生成。不光是具有迄今为止强的防晒保护，清爽、温和的配方，能够令肌肤迅速吸收，展现白皙顺滑，并且更易于上妆。

兰蔻柔皙舒缓防晒乳：SPF30+ PA+++拥有独特的抗紫外线与抗污染科技，轻透质地令肌肤倍感舒适，有效形成保护层，预防光照产生的黑斑与光老化。

香奈儿多重防晒隔离乳：SPF50 PA+++不仅可以完美防御紫外线，更含有“天然植物及海洋生物抗污染复合物”，隔绝空气中重金属污染源;“维他命E衍生物”能够建立轻透舒适的自由基防护网。含有润泽因子，深层滋润肌肤，使用后肌肤柔嫩如丝。>>>防晒霜 8款新品成就夏季清新白美人

希思黎植物防晒隔离霜：SPF40具有独家防晒配方，无与伦比的防晒效果，强化肌肤防御系统及天然屏障，延缓肌肤老化。滋润锁水和紧实肌肤双重功效兼具，提供柔软有弹力的肌肤。也可当做有全效保护功效的粉底霜，全年使用。

夏天已经到来，每个mm应该都希望选择一种有效的防晒霜。可是想要一款高SPF值且效果可靠的防晒霜真的不容易。正如上述文章所述，mm们可以选择SPF15或者SPF30左右的产品，这样的产品清爽程度好得多。选对产品，正确使用防晒霜，是重要的，广大mm们行动起来吧。