头发干枯的原因是什么？看到别人的头发那么顺滑、有光泽而自己的头发却干枯分叉是很让人心烦的。头发干枯怎么办？想要解决这样的问题，改善发质，其实不是那么简单的。护发素的用法你知道吗？今天就一起来看看吧。

头发干枯的原因

身体缺水：如果我们身体内部缺水的话，那么就会表现在头发上面，头发看起来十分干枯，没有水分。建议这类人群在平时要多吃一些蔬菜和水果，还要多喝水，补充足够的水分，这样才能缓解头发干枯的问题。

内脏功能不调：内脏功能不协调的时候，也可能会有头发干枯的问题。比如说肾虚的朋友，就常常会表现出头发发白、脱落以及干枯的情况。针对这样的问题，可以尝试吃一些中药材进行调理，当内脏功能恢复之后，发质也会变好。

皮层油脂分泌不足：每个人皮层油脂的分泌情况是不一样的，有很多干性皮肤的人，头发上面分泌的油脂很少，头发也容易干燥。这样的情况多数都是天生的，没有太好的改善方法。只能建议常用一些护发素或者是发膜，帮助改善一下。

头发干枯怎么办

1、停止使用美发器：如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。

2、选择含精油的洗护产品：受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

3、给头发做个spa：自己的头发状况，自己清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。

4、日常使用营养水：对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。

5、买一把润发梳子：头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。

6、注意防晒：头发其实也怕晒，大夏天出门，好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。

7、多吃乌发美发食品：我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

8、不要经常熬夜：熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。

头发干枯的原因你现在都清楚了吧！以后如果再发现自己的头发有这样的问题，就要试试看文章中提到的方法了哦！建议在洗头之后及时的使用护发素，每周再使用一次到两次的发膜，为头发补充营养，改善头发干枯的问题。