如果患者空腹的血糖值为9.4mmol/L,通常是不能恢复正常的,但是在积极治疗下可以将血糖控制在正常范围。
将血糖控制在正常范围的方法
1、仅一次血糖升高或未达糖尿病诊断标准
注意复查血糖,平时以生活方式、营养和运动三大方面干预为主。生活上,要控制热量摄入、平衡营养、控制体重、限盐、戒酒,纠正不良生活习惯。营养上,要求每日饮食总热量至少减少400~500千卡;饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下;要求超重或肥胖者BMI达到或接近24公斤/平方米,或体重至少下降7%,并使体重长期维持在健康水平。运动上,中等强度至剧烈强度的体力运动至少保持在150分钟/周。如生活方式干预效果不佳,可在医生指导下应用降糖药物进行治疗。
2、糖尿病患者
首先,在饮食上建议以谷类食物为主,高膳食纤维摄入,低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案;配合运动治疗,尤其对于伴肥胖的2型糖尿病患者,运动可增加胰岛素敏感性,控制血糖和体重。其次,还需要在医生的指导下规律应用降糖药物,比如格列齐特、瑞格列奈、二甲双胍、维格列汀、达格列净等口服降糖药物,必要时可根据病情选用胰岛素或GLP-1受体激动剂包括艾塞那肽、贝那鲁肽、利拉鲁肽等注射药物。同时要规律的监测血糖,监测心血管危险因素和并发症,如心血管、肾脏、眼底等部位的病变。