14岁青少年胳膊酸痛还没劲可能是由生长痛、缺钙、颈椎病等原因导致的，应根据不同的原因采取不同的治疗方法，具体如下：

1、生长痛：14岁处于生长发育期，如果身体生长过快常会出现生长性疼痛，是一种肌肉性疼痛。因此，14岁青少年胳膊酸痛还没劲可能是由生长痛导致的。出现生长痛的时候，一般不需要特殊的治疗，如果疼痛比较明显，可以为孩子做局部的按摩和热敷，减轻疼痛，让孩子在心理上得到关怀和安全感，以缓解小孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不舒适的感觉。

2、缺钙：14岁青少年缺钙可能会出现胳膊酸痛、没劲的症状，缺钙主要与遗传因素、未及时补钙、补钙不当、不良的生活习惯等应有关，临床表现常有抽筋、乏力、四肢疼痛、发育异常、注意力不集中，缺钙容易引发生长痛。该情况饮食上应当多吃一些含钙量高的食物，如各种奶制品、骨头、紫菜等，同时可服用钙片进行补钙。

3、颈椎病：14岁青少年平时坐姿不端正、长期低头容易导致颈椎病，压迫颈神经可出现肩颈疼痛、上肢放射痛或麻木、无力等症状，会出现胳膊酸痛还没劲的情况。发生该疾病应改变生活方式，避免长时间低头，可适当锻炼肩颈的肌肉，保守治疗上可选择中医针灸治疗、牵引治疗、按摩治疗、口服药物治疗等方法。常用的牵引方法为颈椎牵引带牵引治疗，可以改善或恢复颈椎的正常生理曲度；按摩治疗主要为颈项部局部松解为主；口服药物治疗上可在医生的指导下，选择塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物。严重者可选择手术治疗，常用的手术治疗方式为颈椎前路手术或颈椎后路手术等。