富贵包就是在脖子后面出现的肿块，主要是由于不良习惯导致的，如过分的驼背抬头、长期低头、姿势不佳等，颈椎在往前弯延的时候，会与第一胸椎发生小交汇，进而形成富贵包。可以通过改变姿势、改善局部血供，或者手术来清除肿块的目的，具体如下：

1、改变姿势：改变不良姿势，适当运动。首先要改变低头和“高枕”的习惯，日常挺胸抬头，这样可以防止肩颈部位变形、血脉不通，继而造成瘀堵。偏胖的患者要注意清淡饮食、加强体育锻炼和颈部肌肉的锻炼，可以帮助延缓包块的发展。改变不良习惯得坚持一段时间，这个过程是缓慢的。

2、改善局部血供：早期通过针灸、按摩、推拿、热敷等方法可以促进包块的消失，因为这些方法使颈部血管扩张，血液增多，瘀滞的组织得以疏通，可以缓解局部不适感，但需要长期坚持，才能达到一定效果。

3、手术治疗：富贵包快速消除多数可以通过抽脂手术，也可以通过传统的手术切除。需要在局部做一个小的切口，通过负压抽吸的原理抽吸出多余的脂肪组织，促使皮下的脂肪数量减少，能使富贵包的症状达到改善，使肌肤恢复到平整状态。通常需要多次少抽的方式，能使局部的皮肤很快达到改善，创伤性比较小，不会影响日常的工作和生活，恢复起来也比较容易。传统手术则是需要在局部做一个小的切口，通过手术的方式切除多余的皮肤组织，隐藏式缝合，创伤性比较大，可能会引起局部的疤痕。