做俯卧撑肱三头肌疼痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌腱损伤等导致的。

1、乳酸堆积：如果患者进行大量快速的俯卧撑，当超过有氧运动的强度时，肱三头肌可因缺氧而通过无氧呼吸提供能量。无氧呼吸过程中可产生大量的乳酸，乳酸在短时间内无法排出体外，可缓慢堆积在肱三头肌部位，堆积乳酸的肱三头肌会发生收缩，会挤压血管，并阻碍血液流通，从而出现肱三头肌酸痛的症状。

2、肌肉劳损：长时间做大量俯卧撑时，可导致肱三头肌长时间处于紧张状态，可导致肌肉痉挛，可挤压刺激神经导致肱三头肌疼痛。此外，由于肌肉劳损还可导致无菌性炎症，炎症因素也可刺激肱三头肌局部神经导致肱三头肌疼痛。

3、肌腱损伤：做俯卧撑时，肱三头肌肌腱可因发力而出现猛然收缩。如收缩超出肌腱张力，则可导致肌腱起止点完全或部分断裂，可直接损伤局部神经导致疼痛。此外，由于肌腱断裂后局部渗出物增加，可导致局部组织肿胀，组织肿胀可进一步挤压刺激神经导致患者肱三头肌疼痛。