乳头挤出来的水，是乳头溢液，是乳头自行或者在轻微挤压后有液体溢出的情况，分为生理情况和异常情况。如果是正常生理情况，可能是哺乳期前期的乳汁；如是异常情况，则可能是乳腺囊肿、乳腺导管内乳头状瘤等疾病导致的囊内容物或浆液性、血性液体溢出，具体如下：

1、生理因素：在女性妊娠期和哺乳期会出现泌乳现象，而刚处于哺乳期时流出来的乳汁是透明的，可能会类似于水的质地，出现乳头挤出来水的情况。这种情况是正常的，不用担心，也不用过分焦虑，可以选择穿宽松的衣服，防止对乳头产生摩擦。

2、乳腺囊肿：由于多种原因导致乳腺部位出现囊肿，会由于长期情绪压抑或受外伤所诱发，会出现乳房内部存在肿块，伴或不伴有疼痛，挤压后可能会初夏囊内容物溢出的症状。由于乳腺囊肿是一种乳腺的良性疾病，所以可以不用进行处理。但如果是比较大的囊肿，可以在超声引导下穿刺，抽出囊肿内的液体来进行治疗。在日常生活当中要注意对于乳房部位的日常监测，在发生在乳房胀痛的时候，可以进行冷热敷结合的方式来促进血液循环。此外，要保持乳房部位的清洁，防止细菌感染。

3、乳腺导管内乳头状瘤：由于雌激素等生殖激素的刺激，导致乳腺内导管扩张的一种疾病，属于良性肿瘤。但因肿瘤组织脆弱，血管丰富，轻微的挤压即可引起出血或分泌物，会出现乳头溢出浆液性或血性液体的情况，还可伴有乳房内肿块、伴或不伴有疼痛等情况。可以采取手术治疗，例如染色定位手术、乳管镜下手术等。在日常生活当中，要注意保持良好的作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。在饮食上，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物，以及新鲜的水果蔬菜来补充膳食纤维。