长妊娠纹说明皮肤比较松。妊娠纹是由于孕期受到荷尔蒙的影响，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受到损伤或者断裂，皮肤变薄变细，使得皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。有的孕妈生产完后妊娠纹会逐渐消失，有的则不会消失。

长妊娠纹有很多原因，主要原因是皮肤不够紧致，妊娠纹还与个人皮肤情况、遗传、孕期保养有密切的关系。

1、个人皮肤情况：有一部分人本身皮肤就容易长疤痕，怀孕后是一个诱发因素，就容易出现妊娠纹。

2、皮肤松弛：孕期之所以会长妊娠纹和一个人的皮肤紧致程度有关，如果一个人的皮肤比较紧致的话，长妊娠纹的概率也会比较小，因为皮肤撑开之后它的弹性比较强，即便是撑开也可以回弹，所以长妊娠纹的概率也会大大减小。

3、遗传因素：长妊娠纹和遗传有密切的关系，如果母亲或者外婆怀孕时候长妊娠纹，自己怀孕的时候长妊娠纹的概率也比较大。

4、孕期护理不当：如果怀孕期间体重增长过快，如果超过了皮肤的耐受力，就容易长妊娠纹。所以孕期一定要合理的控制自己的体重，在孕期防止体重快速增加也是预防妊娠纹的最主要措施。

怀孕期间长妊娠纹是难免的，要想有效的预防妊娠纹，首先孕前要锻炼身体，补充丰富的维生素和矿物质。孕期也要营养均衡，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物。