冬天跑步后出现头晕，考虑与血压波动、脑供血不足、低血糖、电解质紊乱等有关，具体原因如下：

1、冬天跑步后头晕可能与血压波动有关，一方面跑步后血压升高，反复的血压对血管壁进行刺激，导致脑血管痉挛或一过性脑血管缺血缺氧，可能出现一过性头晕不适；另一方面对于平时血压偏低者，跑步后立即蹲下再站立，出现体位性低血压，影响大脑血流灌注，从而出现头晕。因此，高血压病或低血压患者，一般建议适量运动，避免剧烈运动，规律服用药物，定期监测血压，避免血压波动等。

2、冬天跑步后头晕，可能是脑供血不足所引起，跑步过程中血液重新分布，大量血液流向四肢肌肉，为肌肉运动提供能量，人体耗氧量增大，导致大脑出现相对的缺血缺氧，导致头晕的发生；剧烈运动，机体肾上腺素升高，致使心跳加快、毛细血管发生扩张、血流速度加快，当突然停止运动时，使肌肉节律收缩出现停止，导致回心血量相对减少，使心脏搏出量降低，引发脑部缺血、缺氧，也会出现头晕。

3、冬天跑步过后头晕可能与低血糖有关，患者运动强度过大，消耗机体过多的能量，体内血糖消耗过多，致使血糖过低，引起交感神经兴奋，引起大脑供血、供氧不足，从而出现头晕症状。因此，不要空腹运动，避免低血糖发生。

4、冬天长时间跑步导致出汗较多，容易引起电解质紊乱，低血钠、低血钾等会出现头晕症状。所以，跑步后及时补充水分，避免低钠、低钾等电解质紊乱的发生。

此外，有些患者发生跑步后头晕要考虑可能与合并疾病有关，如果合并贫血，导致体内营养物质和氧供减少，运动时头晕症状会更加明显；如果合并心脏疾病，比如二尖瓣狭窄、主动脉瓣狭窄、严重心律失常等，运动时心脏射血减少，导致脑供血不足发生，出现头晕症状。