冬天跑步吹风头痛，可能与脑血管剧烈收缩、血压升高或神经性头痛相关，需要根据不同病因进行对症处理，具体如下：

1、脑血管剧烈收缩引起头痛：冬天室内室外温差大，突然吹风会导致头部受冷，血管剧烈收缩，引起头痛，因此跑步前一定要先做15分钟左右的热身运动，如开合跳、原地跑、弓步蹲等方法使身体先热起来，进行拉伸，身体才能够放松，得到充分锻炼；冬季户外跑步在前2公里的时候，因循序渐进，缓慢加速，让身体适应户外环境再冲刺，适当减短跑步距离，用其他锻炼方法代替；注意当天天气预报，大寒大风等不宜户外锻炼的天气时，减少户外跑步；吹风易头痛体质的跑步爱好者可以尝试改变锻炼场所，在健身房或居家使用跑步机跑步；带一个跑步的绒帽，加强头部的保暖，减少头部受风，可以减少头痛。

2、血压升高：运动后引起头痛可能与近期血压控制不良有关，血压波动时容易受劳累、紧张等因素影响，劳累后血压升高，血管扩张，引起头部胀痛，需要及时就医，完善动态血压检测，调整降压方案，使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物控制血压，不宜进行跑步等剧烈运动，待血压平稳后再运动。

3、神经性头痛：神经性头痛患者在日常生活里中劳累、用力过猛或者受凉的时候会出现剧烈头痛，可以口服布洛芬胶囊、酚咖片、阿咖酚散等止痛药缓解疼痛并保持静养。