血脂6.85mmol/L,通常是严重的,是需要吃药进行控制的。血脂中的主要成分是胆固醇和甘油三酯。胆固醇的数值包括总胆固醇的正常值是2.9-6.0mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇>1.04mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇的正常值是≤3.4mmol/L。甘油三酯的正常值是0-1.7mmol/L。血脂6.8mmol/L对于总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯这三项而言都属于超出正常值,属于高脂血症的范畴,所以是比较严重的。此时需要在医生的指导下口服药物,例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、普伐他汀钠片等降胆固醇;口服非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等降甘油三酯。
此外,血脂升高的患者要从饮食,作息以及运动等方面进行调节。首先,在饮食上,要注意调节饮食结构,减少油脂和脂肪的摄入量,不要吃油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果例如菠菜、猕猴桃、火龙果等补充膳食纤维和维生素。不要吸烟饮酒,暴饮暴食。其次,在作息上,要注意生活作息习惯,早睡早起不要熬夜。同时注意多饮水来促进新陈代谢。最后,在运动上,可以适当进行运动例如跑步、游泳、羽毛球等来增强机体抵抗力和免疫力。