流清鼻涕牙龈肿痛考虑是病毒感染感冒，但同时可能合并细菌感染。病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病，可由受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等因素诱发。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状，病程一般为3天～7天。当感冒发生后，机体抵抗力下降，导致口腔内细菌感染牙龈，所以出现牙龈肿痛的症状。同时要注意与细菌性感冒相鉴别。该病主要以扁桃体炎症为主，主要表现为发热及扁桃体红肿热痛。可通过检查血常规明确诊断，如果白细胞正常或轻度降低，以淋巴细胞升高为主为病毒性感染。如果白细胞升高，以中性粒细胞升高为主，则为细菌感染。

明确诊断后建议尽早抗病毒治疗，常见的药物包括抗病毒颗粒、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等。同时辅以抗生素消炎治疗，减轻牙龈肿痛，如阿莫西林胶囊、甲硝唑胶囊、阿奇霉素等。如果疼痛明显可口服止痛药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊、去痛片等。

日常生活中注意勤通风，按时作息，保持足够睡眠。同时要加强锻炼，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，特别是富含维生素C的水果，有助于提高抵抗力。