换季节身上起红疙瘩，考虑是过敏性湿疹、日光性皮炎、寒冷性荨麻疹等原因引起的，可根据病因的不同采取不同的治疗措施，具体如下：

1、过敏性湿疹：考虑与饮食、潮湿、环境、理化刺激、免疫力下降等因素有关。春夏季是湿疹的高发季节，由于这个季节冷热交替，湿气较重，容易患上湿疹，导致身上起红疙瘩、水肿、糜烂及渗出等。建议口服复方甘草酸苷片、依巴斯汀片、氯雷他定片等药物进行治疗。同时外敷糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、硼酸氧化锌冰片软膏进行治疗。

2、日光性皮炎：是长期长时间暴露于高强度的紫外线下引起的。好发于春季和夏季，因为这两个季节，人们穿的衣服比较单薄，就会导致日光性皮炎，可表现为身上起红疙瘩，严重者会出现水疱、糜烂、渗出等。建议外用炉甘石洗剂、硼酸洗液湿敷，有全身症状时可口服抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

3、寒冷性荨麻疹：如秋冬季皮肤接触了冷风、冷水或其他冷的物体，导致肥大细胞活化，使血管扩张，导致的局限性水肿，身上起红疙瘩，可产生风团、瘙痒等症状。建议首选抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪片、盐酸赛庚啶片、地氯雷他定片等药物进行治疗；中药可选择玉屏风颗粒、桂枝颗粒、消风止痒颗粒等进行治疗。（处方药需要在医生的指导下使用）