阴囊总是缩起来表明阴囊总是处于收缩状态，这种情况通常是正常的生理现象，因为阴囊收缩和舒张并非由大脑控制，主要是受外部的温度刺激导致的。

阴囊位于大腿内侧，腹股沟下侧，阴茎的后侧，作用主要是保护睾丸和恒温调节作用，阴囊内的温度是靠阴囊皮肤调节的，阴囊的皮肤没有皮下脂肪，但有丰富的汗腺，有助于散热。当温度升高时，阴囊会松弛，通过增大散热面积来散热；而当温度过低时，阴囊会收缩，紧缩成皱巴巴的一小团来减少散热面积，减少散热，阴囊就是通过这种机制来调节阴囊内的体温，因为只有在合适的温度，睾丸才能适宜精子的生成及控制精子活力。

因此，阴囊总是缩起来一般属于正常现象，不必紧张，该情况特别冬天常见，需注意给阴囊保暖，如增加衣物、用热毛巾外敷等，则可见阴囊的收缩缓解，皮肤松弛。