月经每个月提前3-5天一般是正常的。月经周期一般是28天左右，提前或者推后1周之内都是正常的，所以正常的月经周期是在21-35天，患者每月提前3-5天相当于月经周期是在25-27天左右，这是在正常范围内的，如月经色、量均正常，则无需干预。

女生生理时期，要注意不能太劳累，心情要保持舒畅，劳逸结合，避免重体力劳动和剧烈运动，以免因过劳使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。月经期饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，以免造成痛经、月经过少或突然中断等；不可过食辛辣、香燥、伤津的食物，以避免子宫充血。此外，月经期还要多喝开水，多吃水果、蔬菜等以保持大便通畅。