牙齿吃东西松动了能不能恢复主要根据牙齿的牙体结构是否遭受破坏，以及牙齿周围软硬组织的好坏情况而决定的。一般只要没有出现较大的牙齿损伤、牙根折断以及较为严重的牙周炎，牙齿吃东西时的暂时松动是可以恢复的。如果患者咬东西时发生了牙根或牙冠折断，特别是根中1/3和根尖1/3的折断，牙齿松动是无法恢复的，此时的牙齿已经无法保留，需要将其拔除。如果患者的牙齿牙周情况较差，有较为严重的牙周炎、牙周脓肿，并且出现了牙槽骨大量的水平或角形吸收，吸收到根中1/3或根尖1/3区域，牙齿松动也是难以恢复的。

当出现吃东西时牙齿松动的情况，患者应该避免用松动的牙齿咀嚼食物，需及时到医院检查松动的原因，对症治疗，防止加重病情。