姨妈即月经，女性来月经期间适量喝蜂蜜水对身体是有好处的，但建议不能过量饮用。

女性来月经的时候抵抗力下降、体质变弱、肠胃蠕动功能减退。蜂蜜里面含有大量维生素、葡萄糖以及氨基酸等营养物质，能够帮助补充身体所需要的能量、提高机体的免疫力；蜂蜜性味温和甘平，可以温补脾胃、止痛、润燥、解毒，缓解部分女性经期便秘的现象；蜂蜜水中有丰富的铁元素，能有效缓解经期因经血排出引起的乏力、困倦等症状。

虽蜂蜜营养丰富，但也不可过量饮用，蜂蜜中含有类似于雌激素的物质，可能会干扰月经周期；另外通常不建议空腹饮用蜂蜜水，避免导致胃酸分泌增加，引起消化性不适症状；如果患者合并有糖尿病，要尽量少喝蜂蜜水，蜂蜜水中含糖成分是较高的，可能会导致血糖升高，导致疾病加重。在月经期间建议患者多食用温补性的食物，如红枣、枸杞等。另外注意防寒、保暖，注意休息、避免劳累。