来姨妈喝红糖水一般是有一定作用的，能够有效缓解月经期间出现的腹部疼痛症状。在来大姨妈的时候，身体免疫力以及看病能力都比较低下，另外也会伴随有明显的贫血、乏力、嗜睡、四肢无力的现象。在这段时间可以适当喝一些红糖水，能够起到一定活血、化瘀以及益气、补血的作用。另外还可以促进子宫收缩缓解月经期间出现的腹部疼痛的症状，在喝红糖水时尽量要多喝，喝多之后可能会导致月经量增多，甚至还可能会出现月经期延长的现象。