腰疼膝盖也疼主要是由骨质疏松、强直性脊柱炎、高位腰椎间盘突出症等原因导致的，具体如下：

1、骨质疏松：骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易骨折的全身代谢性骨病，患者可无明显症状，随着病情的进展，患者可感觉乏力，腰背、膝部负重部位容易出现疼痛，严重者甚至全身骨痛。跌倒、摔落时容易发生骨折。所以，骨质疏松可导致患者出现腰疼膝盖也疼的症状。

2、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病，主要病变部位为骶髂关节、脊柱、外周关节等，严重者可发生脊柱畸形或脊柱强直，该疾病的发生常与感染、遗传、免疫、居住环境等因素有关，慢性腰背痛为最早症状，可出现晨僵、疲劳等症状，严重者出现活动受限或脊柱畸形，部分患者以外周关节炎为首发症状，如膝关节炎、肘关节炎、肩关节炎、踝关节炎等。因此，发生强直性脊柱炎时，可出现腰疼膝盖也疼。

3、高位腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出患者一般以腰疼为首发症状，其次为出现神经受压的表现。当发生腰2~腰3，腰3~腰4的高位椎间盘突出时，容易导致股神经受压，股神经的支配区域就在大腿前侧外侧以及膝关节的部位，从而会导致膝盖疼痛。因此高位腰椎间盘突出症患者也可出现腰疼膝盖也疼的症状。