酒精经胃肠吸收后，主要经肾、肺排出体外，喝酒后自觉喘憋是机体缺氧的表现，考虑可能与呼吸道黏膜纤毛清除率下降、抑制中枢神经系统功能、诱发过敏性哮喘、误吸、自发性气胸以及诱发心绞痛、心肌梗塞、肺栓塞等有关。

1）酒精能损害呼吸道纤毛的活动，改变呼吸道黏膜纤毛清除率，刺激纤毛黏液物质分泌增多，支气管轻度痉挛，通气阻力增加，肺泡组织氧气弥散功能降低，造成组织缺氧，出现喘气的症状；

2）酒精可以抑制中枢神经系统功能，呼吸会加深加快，促进酒精排出体外，过度换气会出现呼吸性碱中毒，大脑反馈调节会抑制呼吸，出现喘气。

3）酒精可诱发过敏性哮喘，导致支气管痉挛，出现吸气性呼吸困难，建议保持呼吸道通畅，吸氧，应用抗过敏，解除呼吸道痉挛等药物治疗。

4）大量饮酒后刺激胃肠道，出现呕吐引起误吸，食物残渣堵塞部分支气管，引起喘气困难等症状，建议及时就行支气管镜检查清理异物，避免引起肺炎等并发症。

5）饮酒后若发生自发性气胸，也会出现呼吸困难，建议拍胸部X线片或胸部CT，明确诊断。

6）诱发心绞痛、心肌梗塞、肺栓塞，一般伴随胸痛等症状，都是可以危机生命，所以一定要及时就医。

综上所述，喝酒后自觉胸部喘憋，需要结合自身基础疾病及伴随症状判断。均应该保持呼吸道通畅，处于通风环境，多数情况可以自行缓解，若自觉喘憋症状加重，请及时就医治疗。