内膜0.8cm一直来潮多数是由于自身内分泌失调引起的，通常女性子宫内膜厚度达到一厘米的时候就会来潮，如果长时间不来，应该及时去医院做一个详细的检查，看看引起内膜薄的原因，针对病因治疗比较好。女性长期营养不良、精神压力大、错误的生活方式也会造成月经不调，长期如此还会影响生育，所以平时女性要保持良好的心态，早睡早起，保证有充足的睡眠，适当锻炼，避免受凉。