睡觉脑袋总是胡思乱想出现很多画面，可能是精神压力过大，还可能是神经衰弱、精神分裂症等心理疾病，不同原因采用的措施也不同，具体如下：

1、精神压力过大：因为快节奏的生活，或是生活中遇到困难，都有可能使患者发生失眠并伴有难以克制的幻想。通常建议患者先暂时停止入睡，可以适当活动来平复情绪，也可以通过白噪音、静坐等方式转移注意力，放松神经。如自我无法调节，且持续出现失眠症状，建议积极就医，必要时需通过心理辅导，或是使用镇静安眠的药物(如艾司唑仑、阿普唑仑等）来改善睡眠。

2、神经衰弱：因长期持续性的紧张和高压状态导致的心理疾病，通常表现为精神易兴奋、烦躁且易疲劳，会不自助的回忆与联想，在入睡前以及夜间易出现兴奋症状。治疗上，建议先养成良好规律的作息；在心理咨询师的指导下，正确认识疾病，解除焦虑情绪；药物治疗可以在医生指导下服用抗焦虑抗抑郁药物，如地西泮、苯巴比妥等；5-羟色胺再摄取抑制剂，还可给予调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等。

3、精神分裂症：目前发病机制以及影响因素尚不明确，患者容易出现幻觉、错觉、思维混乱，出现睡眠模式的改变，可能出现难以入睡且胡思乱想的情况。治疗上，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括心理治疗、无抽搐电休克治疗；药物包括奥氮平、利培酮、盐酸齐拉西酮等，具有起效快、疗效好、副作用少的优点。